プロテインを学ぶ１週間の無料講座
プロテインの関心・需要は右肩上がりに高まっており、新たにプロテインを始める方も増えています。
プロテインとは和訳するとたんぱく質の事で、たんぱく質は人間の約２０％を構成する栄養です。
たんぱく質が私たちにとって重要である事を否定する人は居ませんが、プロテインは身体に良くないと思われる方も一定数います。
その理由は、プロテインに含まれる人工添加物や、海外プロテインの普及、マッチョになるといった誤解が浸透しているなどが挙げられます。
また、プロテインは健康食品であり、正しい飲み方を知らないと、思いもよらない影響が現れます。
プロテイン研究者の論文を参考にして構築した、プロテイン無料メルマガをご利用下さい。
そして、正しいプロテイン生活を始めてください。
大学院でたんぱく質の働きを分子レベルで実験・研究した、私が配信しています。
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メールマガジンの内容紹介
初日
タイトル：プロテインを知ろう
初日の講座は、たんぱく質がカラダでどのような働きをしているのか。プロテインはそれにどう関わっているのかを中心にお話しします。プロテインの魅力は、「手軽に、安く、良質で、バランスの良い、たんぱく質が摂れる」事です。この日の講座を最後まで読んだあなたは、筋肉だけじゃないタンパク質の大切さと、プロテインの相性について語れるようになります。
２日目
タイトル：プロテイン本当に理解していますか？
プロテインにまつわる噂の真相についてお話します。プロテインのメリットとデメリットを知ることで、プロテインの摂り方が理解できます。この日の講座を最後まで読んだあなたは、世間一般的なプロテインの知識を応用したプロテインの飲み方を、語れるようになります。
3日目
タイトル：あなたにプロテインは選べない
２日目の講座では、プロテインを通してなりたい自分を明確にし、理想のプロテインを摂るタイミングについてお話します。また、プロテインの種類や必要な配合について学んでいきます。この日の講座を最後まで読んだあなたは、友人やお客様に対して、的確にプロテインをオススメできるようになります。
4日目
タイトル：プロテインの上手な摂り方とは
プロテインの種類と違い（ホエイプロテイン、ソイプロテイン、カゼインプロテインなど）についてまとめ、どのプロテインを選ぶべきか、条件に分けてお話しします。この日の講座を最後まで読んだあなたは、トレーニング、ダイエットなどの目的に合わせたプロテインの摂り方について語れるようになります。
5日目
タイトル：最終講座
初日～４日目までの振り返りを行い、新たなプロテイン生活を踏み出す一歩を応援します。この日の講座を最後まで読んだあなたは、正しいプロテインの知識を語れるようになります。
8日目
タイトル：最終確認
基本編は終了。
9日目
タイトル：プロテイン塾ステップアップ講座のスタート
10日目
タイトル：プロテインの吸収速度を制する
11日目
タイトル：プロテインはカラダに悪い？
12日目
タイトル：アミノ酸の構成を知れば、嬉しい作用が見えてくる
13日目
タイトル：プロテインのたんぱく質量表示が参考にならない理由とは
14日目
タイトル：商品を選ぶポイントは、原材料表記にある
15日目
タイトル：プロテインのアレルギーとは
16日目
タイトル：人工甘味料より植物甘味料を選ぶべき
17日目
タイトル：ステップアップ編の総復習
18日目
タイトル：プロテイン製造の裏側を大公開
ステップアップ講習、終了。
22日目
タイトル：プロテイン生活、続いてますか？
23日目
タイトル：ホットプロテインレシピ
25日目
タイトル：リハテイン購入者のレビュー
31日目
タイトル：プロテイン実践編スタート
33日目
タイトル：筋トレとプロテイン
36日目
タイトル：ダイエットとプロテイン
39日目
タイトル：アスリートとプロテイン
42日目
タイトル：成長期の正しいプロテインの摂り方
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45日目
タイトル：女性アスリートのプロテインの摂り方
48日目
タイトル：中高生アスリートの正しいプロテインの摂り方
50日目
タイトル：まだまだ続くプロテイン塾。これで無料ですか。
51日目
タイトル：血糖値改善にホエイプロテイン
53日目
タイトル：睡眠改善にホエイプロテイン？
55日目
タイトル：がんとホエイプロテイン
57日目
タイトル：がんとホエイプロテイン
59日目
タイトル：抜け毛対策とホエイプロテイン
61日目
タイトル：便秘解消とホエイプロテイン
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